Cours de Yoga sur Aubagne

CAP ENVOLS propose des cours de yoga, pendant lesquels vous pourrez au travers de pratiques, respirations, méditations, relaxation, découvrir ou re-découvrir votre aptitude à la détente, au bien-être.

 Venez nous rejoindre :

le lundi : 12h15 à 13h15 

le jeudi : 12h15 à 13h15

le vendredi  : 19h00 à 20h00              

Lieu :

École de danse Carol'Modern Jazz
Chemin de St Lambert Quartier de l'Aumone Vieille Camp Major Aubagne

Télécharger le plan d'accès et les tarifs :

yoga200809tarifs.pdf

Pour vous renseigner et vous inscrire,
contactez Edwige LE ROSSIGNOL au  06 72 84 57 00

ou utiliser le formulaire ci-après :

 

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Ateliers : apprendre à construire son réseau

L'objectif de ces ateliers est de comprendre, d'apprendre et de transmettre une démarche réseau.

Il s'agit :

 de comprendre la démarche réseau ;

 d'acquérir une méthodologie pour construire un nouveau réseau et savoir la transmettre à des tiers.

Déroulement des ateliers :

1. définir son objectif de réseau, diagnostiquer son (ses) réseau(x) actuel(s) ;
2. identifier les acteurs du réseau à construire et définir les valeurs à mettre en place ;
3. prendre connaissance des outils des réseaux ;
4. s'initier à l'utilisation d'une plate-forme collaborative ;
5. donner son retour sur l'utilisation de la plate-forme collaborative et la construction de son réseau.

Les dates et les horaires sont en cours de programmation, le lieu reste à définir.

Public concerné : tout public, et plus particulièrement les bénévoles, membres d'associations.

 

Cours de Yoga

  A la maison de Quartier Palissy, Aubagne

Prenez le temps d’une pause dans votre journée, dans votre semaine. 

Venez profiter des bienfaits d’une séance de  yoga : le mardi de 12h15 à 13h15.  

Par les respirations, retrouvez votre souffle… Par les postures, réapprenez votre corps… Par un savant mélange des deux, redécouvrez votre capacité au bien-être, à la détente, à la santé… 

Tarifs :

 A l’unité                           12.00 € 

Au trimestre                     80.00 €  (1 séance/semaine) 

A l’année                       210.00 €  (1 séance/semaine) 

 

1^ere séance d’essai offerte 

 

Cotisation annuelle à l’association 10 € 

 

Renseignement et inscription : 

Edwige Le Rossignol, mobile [phone]